Equipement pour la maison

Un tapis de fitness ou de yoga (suffisamment épais et antidérapant)

  • Des altères (un kit de 2 à 10 kilos)

  • Une barre de musculation (facultative pour les débuts)

  • Poids kettlebell de 4 à 12 kilos (facultatifs au début)

  • Une tenue adaptée

  • Une paire de basket training

  • Un chronomètre ou montre cardio (pas indispensable mais très pratique)

  • Un ballon de gymnastique (pas indispensable)

  • Un step (pas indispensable)

  • Une barre de traction

  • Des sangles de résistance

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

Date de dernière mise à jour : 30/01/2016

×